чем можно утянуть живот под платья в домашних условиях
Как спрятать живот под одеждой: 5 хитростей, о которых вы не догадывались
Через месяц предстоит пойти на торжественное мероприятие. Нужно выглядеть на все 100%. Но после зимы заметила, что на боках прибавилось, да и животик появился, хоть и небольшой. Понятно, что за такое короткое время вряд ли удастся привести себя полностью в порядок, остается подумать, как можно скрыть все недостатки фигуры.
Ведь хочется выглядеть привлекательно. Помогла мне информация о некоторых хитростях, которые помогают выглядеть стройней. И вот, изучив достаточно много советов и рекомендаций, я нашла выход, и думаю, что получиться подобрать себе не только подходящий, но и действительно красивый наряд. Хочу поделиться идеями, думаю, что для многих будет актуально.
С чего начать работу над собой: рекомендации
Если срочно нужно привести себя в форму, а времени ходить месяцами в спортивный зал совершенно нет, то можно подойти к вопросу немного с другой стороны, и постараться изменить свой внешний вид простыми и действенными методами. Требуется всего лишь уделить внимание некоторым вопросам.
Осанка
Питание
Учитывайте, что бока и живот — это всего лишь не совсем ухоженная часть тела и свидетельство того, что нужно заняться собой. Ко всем выше перечисленным пунктам прибавьте обязательные пешие прогулки (в магазин 2 остановки можно пройти, а не проехать в тесной маршрутке). Свежий воздух сделает лицо свежим и сияющим.
Еще один важный пункт: старайтесь планировать все свои дела заранее, чтобы было время для сна. Невыспавшаяся женщина после 30 выглядит на все 50. Вместо сидения в соцсетях, пройдитесь с ребенком по парку 1 час, пообщайтесь. Это пойдет на пользу всем.
Топ — 5 хитростей, помогающих спрятать живот под одеждой
Если начать работать над собой комплексно, то проблема животика и боков не будет столь ужасной. Есть хитрости, которые помогут скрыть пока еще (!) имеющиеся недостатки фигуры. Хотя для действительно позитивных изменений придется поработать со своим гардеробом и кардинально поменять стиль.
Утягивающее белье
Главная ошибка женщин, имеющим животик и бока — пытаться замаскировать недостаток с помощью пояса. Но, как только вы присядете, то все складки предательски покажутся над поясом и под ним. Одежда может скрыть, но не убрать лишние килограммы. Поэтому выбираем другие варианты.
Платья — трапеции
Ампир и платья в греческом стиле
Одежда в полоску (вертикальную)
Но ни в коем случае не в горизонтальную. Иначе эффект будет совершенно обратный. Горизонтальные полосы увеличивают объем, и вы будете казаться еще больше. К тому же найти подходящий фасон достаточно проблематично.
Вертикальные полосы визуально удлиняют силуэт и стройнят. Но нужно выбирать небольшие и частые полоски, не широкие. Если грамотно подобрать такой вариант, то вы будете казаться не только стройнее, но и выше.
Подчеркиваем другие части тела
Также можно одевать комплекты, сочетать такие вещи как тунику и брюки, рубашку и джинсы, но определенных фасонов.
Область живота не должна быть открыта или обтянута. Можно одевать многослойную одежду, но при этом выглядеть женственно.
Как вы заметили на фото, длину платья или юбки важно подбирать немного ниже колена или в пол. Допускается в трапеции длина на 5 — 6 см выше колена, подходящая женщинам небольшого роста. Так визуально увеличивается рост.
Советы
Как накладывать эластичный бинт на живот?
Эластичный бинт – хорошая альтернатива компрессионному белью. Медицинский бинт также может заменить ношение бандажа после операции и после родов, способствуя скорейшему выздоровлению и укреплению мышц брюшного пресса.
Виды эластичных бинтов
Медицинский эластичный бинт спасает, когда под рукой не находится компрессионного белья, бандажа или их использование по каким-то причинам невозможно. Выделяют эластичный бинт высокой растяжимости — 140%, средней – от 70% до 140% и низкой — менее 70%.
Применение
Изделия низкой степени растяжимости применяются только с лечебной целью при варикозной болезни вен нижних конечностей, средней степени — как для лечения, так и для профилактики. Изделия высокой растяжимости используются только с профилактической целью. Но есть и другое популярное применение.
Чаще всего женщины после родов жалуются на образовавшийся живот. После родов мышцы передней брюшной стенки сильно растянуты, у них снижен тонус, в особенности если физическими упражнениями молодая мама никогда не увлекалась. В таких ситуациях рекомендуется использовать бандаж, особенно если выполнялась операция кесарева сечения.
Но многие отмечают, что ношение бандажа причиняет массу неудобств:
В таком случае утянуть талию можно эластичным бинтом с высокой степенью растяжимости. Но при покупке необходимо обратить внимание, чтобы, растягиваясь в длину, эластичный бинт для талии не изменялся в ширину.
Компрессионный бинт каждая женщина сможет наложить самостоятельно. Эта процедура не займет много времени.
Как правильно использовать бинт на животе?
Для начала необходимо определиться, на каком уровне следует начать бинтовать. Это зависит от длины изделия. Чем длиннее бинт, тем выше может находиться граница. Наматывать следует, накладывая новый виток на 2/3 предыдущего. Оттягивание талии является эффективным методом крепления, и повязка сможет продержаться целый день. Закрепить конец можно с помощью специальных держателей, которые просто и легко использовать.
Желательно выбирать эластичные бинты из 100% хлопка. Максимальная польза будет сочетаться с комфортом в ношении. Такое изделие будет впитывать в себя пот, не создавая парникового эффекта.
В ширину бинт должен быть не менее 10-12 см, в длину – не менее 3-5 метров.
Регулярно следует стирать бинт, желательно делать это вручную, не используя современных синтетических моющих средств. В противном случае волокна быстро износятся.
Эластичный бинт требует периодической замены, но прослужит одно изделие не меньше 4-5 месяцев.
В каталоге компании «Леванта» доступны качественные эластичные бинты отечественного производства. Для оптовых покупателей и медиков действует система скидок, а также Программа лояльности, которая помогает сэкономить на медицинских расходниках и оборудовании для медучреждений.
9 рекомендаций, как визуально спрятать живот и бока, чтобы казаться худышкой
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
1. Вещи с вертикальными полосами
Вытянуть силуэт и сделать его стройнее можно при помощи вертикальных орнаментов, узоров и полос. Однако обратите внимание, что широкие полосы придают фигуре лишний объем, а вот узкие, наоборот, скрывают лишние сантиметры в области талии. В гардероб можно добавить не только платье в полоску, но и юбку, блузку, кардиган. Беспроигрышными вариантами станут изделия в черно-белую полоску либо в сине-белую.
Кстати, о вертикали – она может быть представлена не только в виде принта. Видимость вытянутого силуэта можно создать при помощи не застёгнутого удлиненного жилета, пиджака или кардигана. Также придут на помощь классические брюки со стрелкой, вертикальные молнии, длинный шарф, ниспадающий с двух сторон.
2. Одежда свободного кроя
Вашим помощником №1 является однотонная одежда и простая фактура. В первую очередь следует отдавать предпочтение темной палитре во главе с черным цветом, но от пастельных оттенков также не стоит отказываться. При грамотном подходе они освежат образ, сделают его более нежным и привлекательным. Можете смело выбирать кремовый, пудровый, бежевый, фисташковый – они смотрятся очень выигрышно даже, если есть лишние килограммы. Однако больше всего внимания следует уделять подбору правильного кроя.
Тесные облегающие вещи – не ваш вариант, так как они еще больше подчеркивают полноту и акцентируют внимание на проблемных зонах. А вот одежда свободного кроя и многослойность могут сослужить хорошую службу. Самое главное – сместить акцент с талии и линии бедер.
3. Акцент на другой части тела
Встаньте перед зеркалом и оцените свою внешность. Какой частью тела вы можете гордиться? Возможно, у вас длинные стройные ноги, изящные руки и шея либо красивая пышная грудь. Определились? А теперь сделайте акцент на ней, чтобы отвлечь внимание от животика. Так, например, узкие джинсы с завышенной талией покажут всем ваши стройные ноги и, в то же время, скроют ненавистные бока. Обладательницам привлекательного бюста сыграет на руку неглубокое декольте – можно надеть маленькое черное платье, классические укороченные брюки и топ, юбку-карандаш и блузу.
Здесь самое главное – не переборщить. Откажитесь от мини и слишком глубокого выреза на блузке. Лучше отдайте предпочтение платьям и юбкам длиной чуть ниже колена и верху с V-образным вырезом.
4. Платье-трапеция
В случае с платьями, самыми лучшими вариантами станут прямые и модели на запах. Трапециевидные вещи без приталенных и прилегающих к телу участков смогут сослужить хорошую службу. Они не только отведут взгляд от ваших недостатков, но также предоставят полную свободу действий в плане цветовой гаммы: вы сможете не зацикливаться на темных оттенках и добавить в свой гардероб вещи смелых тонов. Не стоит забывать о принте – мелкие узоры будут смотреться очень красиво. Обратите внимание, что клеш трапеции не обязательно должен сильно расходиться – будет достаточно и ровной линии силуэта.
Что касается моделей, отрезных под грудью, то они не подходят, так как сильно прилегают к этой части тела и к животу, делая на нем акцент. А вот платья прямого силуэта с бахромой или оборками в стиле 20-30-х годов будут смотреться очень мило и стильно.
Совет: Что касается обтягивающей одежды, то в ее сторону даже не смотрите. Даже если платье будет иметь драпировку в области талии, декор не поможет скрыть недостатки.
5. Однотонные блузки и рубашки
Однотонные блузки и рубашки уже давно вышли за пределы офиса и стали частью повседневного гардероба. Девушки комбинируют их с джинсами, шортами, юбками, брюками, и на выходе получают очень стильные и красивые образы.
Самыми эффектными и стильными станут модели с V-образным вырезом, изделия с баской, хотя она постепенно выходит из моды, вещи с поясом или завязками на талии. Все эти фасоны отлично справляются с маскировкой живота и боков.
В то же время, рубашки с зауженными рукавами могут свести на нет все ваши усилия. Они сосредотачивают внимание на плечах, из-за чего фигура становится диспропорциональной и больше напоминает квадрат.
6. Свободные топы, футболки и туники
Если вы считаете, что у вас есть лишние килограммы и стесняетесь своего живота, проведите ревизию шкафа и выбросьте все укороченные футболки и топы, обнажающие живот. Даже в паре с юбкой или джинсами с высоком посадкой, эти элементы гардероба не спасут ситуацию, а лишь привлекут внимание к проблемным участкам тела.
Решить вашу проблему сможет только свободный верх. Отдайте предпочтение вещам в стиле оверсайз, которые можно дополнить кожаной иди джинсовой курткой нараспашку. Футболки должны доходить до начала бедра и ниже, их можно либо заправить, либо носить на выпуск.
Выбирая одежду, не впадайте из крайности в крайность. Не нужно покупать одежду на несколько размеров больше – она не сможет сделать фигуру хрупкой и утонченной, скорее крупной и непропорциональной.
7. Брюки и джинсы с высокой посадкой
Мы уже говорили о том, что высокая посадка является лучшей подругой девушек с лишними сантиметрами в области талии. Она делает линию от талии к бедрам плавной, плюс бока не выпирают. Сделайте основой вашего гардероба классические черные или темные брюки из плотного материала – они являются универсальными и могут стать базой для большого количества стильных образов.
8. Юбка-карандаш
Беспроигрышный вариант и в деловой, и в повседневной жизни. Длина до колена, завышенная талия, насыщенный цвет – все это поможет скрыть предательски выпирающий живот и создать интересный лук. Юбку можно комбинировать с расклешенной рубашкой или блузой под пояс.
Если карандаш для вас слишком официальный вариант, то обратите внимание на следующие фасоны: полусолнце, А-силуэт, с плиссировкой. Разрез спереди запах и пуговицы также будут актуальными не только с точки зрения решения вашей проблемы, но и с точки зрения современных трендов.
9. Одежда с баской
Баска хоть и уходит с модного Олимпа, но, тем не менее, является настоящей палочкой-выручалочкой для девушек с лишними килограммами. Она делает фигуру утонченной, хрупкой, добавляет ей выразительности. Самым главным преимуществом данного декоративного элемента является то, что она выполняет не одну, а сразу несколько функций: скрывает живот, делает талию визуально тоньше, «утягивает» бока, а также отвлекает внимание от крупных бедер (если таковые имеются). Баска может присутствовать на платье, юбке, блузе, даже на поясе – положительный результат окончательный выбор не изменит.
Учитывайте тот факт, что для каждого типа фигуры подходит своя баска. Для вашей проблемы (ярко выраженного живота и боков) подойдет широкая или ассиметричная баска, расположенная чуть выше уровня талии.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Под прикрытием: 9 модных лайфхаков, чтобы замаскировать выступающий живот
Эта проблема актуальна для многих. Но, зная приемы маскировки, можно минимально скрыть округлившиеся формы. Рассказываем, как с помощью правильного гардероба скрыть выступающий живот.
Однотонные вещи
Одежда со сложными узорами полнит, неправильно выбранный принт подчёркивает проблемные зоны. В однотонной чёрной футболке любая девушка выглядит стройнее. Если не любите тёмные цвета, выбирайте вещи из бежевой, кремовой, бледно-розовой или светло-зелёной ткани. Одежда этих оттенков притягивает взгляд к лицу и отвлекает внимание от тела.
Плиссированные юбки
Юбка-плиссе подчеркнёт талию, поможет скрыть небольшую полноту живота и бёдер. Вертикальные складки ткани стройнят всё тело, любая фигура кажется более подтянутой. Эффект будет максимальным, если выбрать плиссированную юбку до колена и с широким поясом.
Удлиненные кардиганы
Кардиган длиной до середины бёдер скроет отсутствие талии.
Кардиган без пуговиц длиной до середины бёдер скроет отсутствие талии, зрительно удлинит тело, живот будет казаться меньше. Однотонные вязаные кардиганы – базовые элементы гардероба, их можно сочетать с платьями-футлярами, футболками и джинсами, блузками и юбками.
Джинсы с высокой посадкой
Отдайте предпочтение прямым или зауженным джинсам-стретч с высокой линией талии. Модели из эластичной плотной ткани действуют как корсет: утягивают живот, придают соблазнительные очертания бёдрам. К джинсам нужно подобрать гладкий ремень шириной 3-4 см. Массивный пояс привлечёт к проблемной зоне ненужное внимание.
Одежда с прямым нижним срезом
Если лишний вес скапливается в районе пупка, уберите из гардероба топы и рубашки с полукруглым нижним срезом. Одежда такого фасона подчёркивает выпирающий живот. Вместо перечисленных моделей купите свободную футболку с прямым краем снизу. Вещь должна быть вашего размера. Слишком широкие футболки будут полнить.
Многослойные наряды
Многослойная одежда скрывает истинные пропорции фигуры.
Многослойная одежда скрывает истинные пропорции фигуры, маскирует складки на животе и боках. Классический многослойный наряд – жакет или кардиган поверх рубашки и водолазки. На улицу можно надеть свитер, жилет, а сверху накинуть пальто. По мнению редакции uznayvse.ru, эффектно выглядят сочетания грубых и мягких тканей (шёлк и шерсть, трикотаж и кожа). Чтобы многослойный наряд стройнил, края нижних вещей не должны свисать из-под верхнего слоя одежды.
Отвлекающие элементы
Девушкам с полным животом и красивой формой бюста нужно выбирать одежду с V-образной горловиной, рукавами-фонариками, вышивкой и рисунками в области груди. В таких нарядах проблемные участки тела перестанут бросаться в глаза, взгляды окружающих будут устремлены на верхнюю часть торса.
Корректирующее белье
Одежда из тонкого трикотажа, атласа и бархата всегда акцентирует внимание на животе. Полным женщинам под подобные вещи рекомендуется надевать корректирующее бельё. Если проблемная зона – бока, купите корсетный пояс, он создаст иллюзию тонкой талии. Скрыть складки ниже груди поможет утягивающая комбинация. Для поддержки обвисшей кожи в нижней части живота нужны корректирующие шорты.
5 лайфхаков: как спрятать животик под одеждой
Итак, вот уже весна, и вы смотрите на то, что есть в вашем весеннем (или даже уже летнем) гардеробе, и с ужасом обнаруживаете лишние килограммы и лишний жир вокруг талии, на животе и на бедрах. Что же делать? Мы нашли для вас 5 лайфхаков о том, как спрятать животик под одеждой, пока ваш вес не придет в норму после зимнего дисбаланса! И не бойтесь, большинство женщин худеет к 1 июня и снова набирают вес к 1 февраля!
А пока поговорим о том, как восстановиться после долгой зимы:
— купите в аптеке витамины для женщин, мультивитаминные добавки;
— купите 2–3 упаковки травяных чаев и пейте их два раза в день (разные);
— постарайтесь начать загорать на солнце как можно раньше (на балконе, можно только лицом);
— спите больше 8–9 часов;
— не смотрите телевизор и не сидите за компьютером/гаджетом/планшетом (включая рабочее и домашнее время) более 8 часов в день.
Идея № 1: правильный фасон
Многие думают, что нужно носить более свободную одежду или даже на размер меньше, чтобы спрятать животик. Но это не так! Нужно просто отказаться от слишком обтягивающей одежды из тонкой ткани. Вам нужно носить тот размер, который вам подходит, и где ширина футболки/блузки по талии и животу на 5 см больше, чем ваши формы, не более и не менее того! Обычно это значит, что вы можете продеть между футболкой и пупком 3-4 пальца. А вот более свободная одежда пусть будет спортивной или домашней.
Баска — это блузка или юбка с юбочкой, декоративными рюшами, обычно в зоне пупка и ниже (иногда на 3–4 см выше). Она хорошо подходит тем, у кого жир на животе распределяется равномерно.
А вот платье с воланами в зоне талии — это явно плохое решение. Лучше взять платье с воланами на плечах или в зоне декольте, чтобы они отвлекали внимания и создавали более гармоничный силуэт. При этом ширина платья или блузки в зоне талии не должна быть слишком большой!
Платье с рюшами плохо подходит и для тех, кто хочет сделать силуэт более худым и спортивным.
Идея № 2: увеличенная длина
Если вы будете выбирать фасоны футболок, блузок и маек (но не платьев!) с большей длиной, вы автоматически будете казаться стройнее!
Идея № 3: высокая талия
Не всем идет многослойность, которую часто советуют тем, кто хочет скрыть лишние килограммы в области живота. А вот высокая талия идет всем! Правда, не пытайтесь надеть жесткие высокие джинсы из 90-х, остановите свой выбор на платье с высокой талией и свободным кроем в области живота, высоких мягких брюках, высокой юбке, которая будет иметь баску или декоративные рюши.
Идея № 4: отвлеките внимание
Но не яркими цветами, слишком открытой одеждой или кислотными оттенками! Создайте для себя образ или стиль, где именно ваш вес будет смотреться идеальным. Например, у моделей сейчас популярен стиль в одежде герои-новый шик, который подходит для очень худых фигур и смотрится даже модно. Но для вас лучшим вариантом возможно будет преппи, бохо, гламур или нью-лук (посмотрите в Google Поиск).
Идея №5: трапеция
А-силуэт всегда отлично смотрится на любой фигуре и даже помогает спрятать животик. Смысл в том, что даже при пышных формах нужно выбирать максимально маленький, даже чуть тесный размер, чтобы он смотрелся хорошо.
Вот еще несколько советов для тех, кто хочет спрятать животик:
1. При хорошей осанке животик кажется в два раза меньше!
2. Блестящие ткани с пайетками следует исключить!
3. Не носите одежду темных тонов, выбирайте светлые и пастельные, природные и приятные оттенки.
4. Не акцентируйте внимание на талии даже при высокой посадке брюк или юбки.
5. Не носите утягивающее белье каждый день! Это вредно!
6. Купите себе три новых комплекта нижнего белья, в которых почувствуете себя роскошной женщиной, и вы начнете относиться к себе иначе!